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🏃♂️ 요즘 운동, 어떻게 시작해야 할지 고민이라면?
“운동해야 하는 건 아는데,
✔ 내 체력이 어느 정도인지 모르겠고
✔ 헬스장은 부담스럽고
✔ 혼자 시작하기는 더 어렵다면?”
👉 서울시가 운영하는 공식 건강관리 서비스〈서울체력9988 체력인증센터〉가 답입니다.
체력 측정부터 맞춤 운동처방, 포인트 혜택까지 전부 무료로 제공됩니다.
💙 서울체력9988 체력인증센터란?
서울체력9988은
서울시 × 국민체력100과 연계한 공식 체력 인증·건강관리 서비스로,
✔ 서울 시민의 체력을 과학적으로 측정하고
✔ 결과에 맞는 개인 맞춤형 운동처방을 제공하며
✔ 기준 충족 시 체력인증서까지 발급됩니다.
💡 발급되는 인증서는 국민체력100과 동일한 공신력을 가집니다.
🎯 서울체력9988 핵심 혜택 총정리
✅ 체력 인증
연령별(성인·어르신) 체력 측정
기준 충족 시 체력인증서 발급
✅ 맞춤 운동 처방
측정 결과 기반
개인별 운동 가이드 + 생활습관 안내
✅ 포인트 인센티브
체력 측정 결과 연동 5,000P
6개월 후 체력등급 향상 시 추가 5,000P
👉 최대 10,000 포인트 적립
≪혜택알리미≫ 놓친 혜택 알림 신청법 + 지원금 받는 법 총정리
🚀 몰라서 못 받던 혜택, 이제 정부가 먼저 알려준다!내가 받을 수 있는 정부 지원금·보조금·혜택이 수천 개나 있다는 사실, 알고 계셨나요?그래도 많은 분들이 어디서부터 찾아야 할지 몰라서
forestnighttree.com
📊 혜택 한눈에 보기
| 구분 | 내용 |
| 이용 비용 | 전액 무료 |
| 체력측정 | 무료 / 연령별 기준 |
| 운동처방 | 개인 맞춤형 |
| 인증서 | 국민체력100 동일 |
| 포인트 | 최대 10,000P |
| 예약방법 | 손목닥터9988 앱 |
📅 예약 방법 & 이용 절차
🟢 예약 방법
📱 손목닥터9988 앱에서 예약 가능
(2025년 12월 1일부터 순차 오픈 )
🟢 이용 절차
1️⃣ 손목닥터9988 앱 예약
2️⃣ 체력인증센터 방문
3️⃣ 체력 측정
4️⃣ 체력평가 & 인증서 발급
5️⃣ 맞춤 운동 처방
6️⃣ 포인트 지급
🧍♀️ 체력측정 항목 안내
👨 성인 (만 19~64세)
근력 (악력)
근지구력 (윗몸일으키기)
심폐지구력 ( YMCA 스텝 검사)
유연성
민첩성
순발력
👴 어르신 (만 65세 이상)
근기능 (의자 일어나기)
심폐지구력 (보행)
유연성
민첩성
협응력
🏢 체력인증센터 개소 일정 (2025~2026)
| 차수 | 개소 시기 | 자치구 | 누적 |
| 1차 | 25.12.3 | 광진·도봉·시립대 | 3 |
| 2차 | 25.12.10 | 송파 | 4 |
| 3차 | 25.12.17 | 용산·은평 | 6 |
| 4차 | 25.12.24 | 서대문·중랑(어르신) | 8 |
| 확대 | 26년 초 | 중구·관악·영등포 등 | 20 |
👉 2026년까지 총 50개소 확대 예정
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 누구나 이용할 수 있나요?
👉 만 19세 이상 서울 시민만 가능
(사전 서울시민 인증 필수)
Q. 비용은 정말 무료인가요?
👉 체력측정 · 운동처방 · 인증서 전부 무료
Q. 포인트는 언제 지급되나요?
👉 체력 측정 완료 후
📌 1개월 내 손목닥터9988 앱 연동 시 지급
✨ 이런 분께 추천해요
✔ 운동을 시작하고 싶은데 막막한 분
✔ 체력 수준을 정확히 알고 싶은 분
✔ 헬스장 등록 전 기초체력이 궁금한 분
✔ 무료 + 혜택 있는 공공서비스 찾는 분
🔍 핵심 요약
서울체력9988 =
무료 체력측정 + 맞춤 운동처방 + 최대 1만 포인트
서울 시민이라면 꼭 챙겨야 할 건강 혜택
